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Seniorengymnastik - Fit ab 60

...nach diesem Motto treffen sich jeden Montag um 15.00 Uhr in unserem Gemeindehaus etwa 20 Seniorinnen zur Gymnastikstunde. Die Stunde beginnt mit einem leichten Konditionstraining. Anschließend gehen wir über in Dehn- und Stretchübungen. Zum Ausklang der Gymnastikstunde gibt es meistens eine kleine Massage mit dem Massageball. Für unsere Übungsstunden stehen uns reichlich Kleingeräte zur Verfügung. Zum Beispiel Gymnastikreifen, Gymnastikbälle, Turnstäbe, Keulen, Hanteln und noch vieles mehr.

So ist für abwechslungsreiche Gymnastik gesorgt. Senioren sind natürlich auch willkommen, aber anscheinend fehlt es den Männern an Mut, es mit soviel Weiblichkeit aufzunehmen. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, denn wir verstehen es prächtig zu feiern. Haben wir Sie neugierig gemacht? Wir freuen uns recht herzlich über Ihr Kommen. Mit sportlichen Grüßen Renate Schwarzhaupt Übungsleiterin

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